Séminaire natation à Grône (VS)

Le samedi 8 avril 2017, U-me Coaching a organisé un séminaire natation à la piscine de Grône (Valais, Suisse).

Les objectifs

Amélioration des bases et techniques de nage. Spécifique Triathlon.

Entraîneur

Maxime Constantin entraîneur natation à Sion.

Programme de la journée

  • Echauffement et conseil gainage
  • 1ère prise vidéo individuel
  • Educatifs et technique pur
  • 2ème prise vidéo individuel
  • Exercices spécifiques Triathlon
  • Débriefing et analyse personnelle.

Aucun niveau requis n’était demandé car le but n’était pas d’être en mode compétition mais plutôt de travailler les bases dans la joie et la bonne humeur.

Par Pascal Oberson
Accompagnement & Coaching sportif

Toi & moi pour relever ton défi sportif !

Quelle belle ambiance c’était 😀