Séminaire natation à Grône (VS)

En 2017, U-me Coaching a organisé plusieurs séminaires natation à la piscine de Grône (Valais, Suisse). ...

Mon approche

L’entraînement n’est jamais une science exacte. La qualité de l’entraînement est avant tout une histoire d’écoute et d’observation. Le partage Je suis responsable du processus, tu es responsable des résultats ...

Du canapé au Triathlon

Quoi ? Du sport ? Pour quoi faire ? Cela faisait un bout de temps que Carmen (ma copine) me disait, « on devrait faire du sport » il parait ...

Mère de 2 enfants, enseignante et désormais Triathlète

Je suis mère de 2 enfants et enseignante au primaire, passionnée de sport et désormais semi-marathonienne et triathlète. Mon témoignage. ...

Le Triathlon m’a aidé à comprendre mon burnout

Il y a plusieurs années, j’étais un chef d’entreprise qui ne pensais la vie qu’au travers de mes projets professionnels. Il n’y avait que travail, travail et travail. ...

No smoking. Le changement, c´est maintenant !

Octobre 2013, j’arrête de fumer ! Après 15 ans de bars, pubs, discothèques, mal bouffe, clopes et alcool, c’est décidé, je reprends le sport. Je sollicite tout de même l’aide ...

Entretien avec Alexandre Gallo. Fondateur de Elemenz et Triathlète en devenir. Par Pascal Oberson

Pascal Oberson. Comment as-tu découvert cette discipline qu’est le Triathlon ? Alexandre Gallo Après une très longue période ou je n’ai plus pratiqué de sport (environ 12 ans), je me ...

Entretien avec Tony Puglia. Entrepreneur et Triathlète

Passionné de sport, photographe autodidacte, graphiste, webdesigner et dernièrement créateur d’une ligne de vêtements, Tony Puglia est-t-il un artiste éclectique ? Pour répondre à cette question, Tony a accepté de ...